¿Cómo curar el empacho?

¿Cómo curar el empacho?
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La indigestión, también conocido como (empacho) es una condición que se presenta en el estómago durante o después de la comida. Este malestar suele ser, entre la parte inferior del esternón y el ombligo. Esto es una sensación de ardor, un fuerte dolor y malestar. En general, existe también una sensación de saciedad que puede ser muy incómodo, muy raro después de comenzar la comida o cuando termina. Aquí os vamos a explicar cómo curar un empacho fácilmente.

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Los factores que desencadenan el empacho

  • Consumo excesivo de alcohol
  • Los alimentos con condimentos o demasiada grasa;
  • Comer en exceso;
  • Comer demasiado rápido;
  • El nerviosismo o estrés emocional;
  • El exceso de cafeína;
  • Fumar.

Como resultado, el aumento de la sensación de ardor hace que el funcionamiento normal de nuestro sistema es casi imposible. Sin embargo, curar rápidamente la indigestión puede ser muy fácil, así que aquí te traemos las formas más eficaces de hacerlo.

Infusión de manzanilla

Esta planta tiene propiedades poderosas que ayudan a mejorar la digestión, aliviar las náuseas, los dolores de estómago, vómitos y las diferentes enfermedades que se producen en esta zona. La infusión de manzanilla tiene un efecto muy inmediato. Sólo tiene que añadir una bolsa de té de manzanilla en una taza con agua caliente, espere cinco minutos y beber lentamente.

La infusión de canela

La infusión de canela es ideal para aliviar la sensación de síntomas fuertes y propios de la indigestión. Sólo bebe una taza cuando los síntomas de la indigestión comienzan a aparecer, por lo que desaparecen rápidamente.

Cilantro

Por sus propiedades, el cilantro es un gran aliado para aliviar la indigestión. Ponga el agua a hervir con unas ramitas de cilantro durante 10 minutos, luego dejar que el soporte de infusión asiente y beber.

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Té de hierbas

Después de una comida pesada, bebiendo un té de hierbas controla de manera excelente la indigestión. Tome una bolsa de té y sumergirlo en una taza de té caliente. Dejar reposar durante 5 minutos y luego beber mientras está caliente. Puede optar por romero o menta.

Naranjas

Es una fruta que nos dará un alivio rápido, ya que contiene ácido cítrico y ácido ascórbico. Lo ideal es tomar un zumo de naranja recién exprimido antes de una comida, ya que esto ayudará a controlar el ácido del estómago y mejorar la capacidad de digestión.

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