¿Cómo puedo curar la ansiedad generalizada?

¿Cómo puedo curar la ansiedad generalizada?
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Verdades y mentiras sobre la cura de la ansiedad generalizada.

La ansiedad es el resultado de la percepción de peligro. Ansiedad activa un mecanismo de auto protección diseñado para advertir a nosotros mismos y nos protegen del peligro.

Lo necesitamos para sobrevivir y permanecer sanos y seguros. Por lo tanto, la ansiedad puede ser curada o eliminada.

Por lo tanto, ser cautelosos con respecto a aquellos que proclaman la existencia de tratamientos milagros que son solo humo.

Estos no existen. Ser también cuidadoso en cuanto a programas que ofrecen resultados con garantías.  Estas son solo guías totalmente falsas con ningún fundamento científico que demuestre que cura la ansiedad de forma efectiva.

ansiedad generalizada

 

Ansiedad se puede revertir

Puede tener una vida totalmente normal, la ansiedad no tiene por qué ser un desorden.

Ansiedad se convierte en un desorden donde una persona se convierte en físicamente, psicológicamente, emocionalmente o espiritualmente sintomática, temerosa o molesta por causa de otras personas.

La buena noticia es que, aunque la ansiedad es un mecanismo de protección que necesitamos, se puede controlar. Cuando la ansiedad se convierte en un desorden, puede revertirse con éxito.

La ansiedad no es una herencia genética o una enfermedad o una enfermedad que nos planteamos. La ansiedad es algo que producimos. Producir ansiedad por la forma en que aprendemos a vivir e interactuar con el mundo.

En esencia, vivimos mucho más estresados y más temerosos que otros.

Y, en consecuencia, causar a nuestro cuerpo más estrés y este estrés produce más síntomas diferentes nos vuelve inestables.

Mientras que la medicación puede ayudar a disminuir los síntomas, la medicación nunca puede considerarse una cura. Porque una vez cesa la medicación, si no ha ajustado su forma de vida, el síntoma regresará otra vez y nunca cesarán.

Una vez que has aprendido cómo controlar la ansiedad, los síntomas desaparecerán a la vez que se remite este problema.

También es importante reconocer que muchos tratamientos que pretenden curar ansiedad abordan sólo los síntomas que resultan de un trastorno de ansiedad. Por desgracia, no hacen nada para resolver la verdadera causa.

Estos métodos deben abordarse con cuidado y discernimiento, puesto que hay muchas maneras para reducir y eliminar los síntomas sin tener que gastar dinero (muchas formas consisten en cosas naturales y prácticas que cualquiera puede hacer y contamos con una extensa lista de cosas naturales y prácticas que pueden hacer para reducir y finalmente eliminar los síntomas de ansiedad). Si bien hay muchas maneras para reducir y eliminar los síntomas de ansiedad, hay sólo una manera de desaparecer completamente ansiedad cuando esto se convierte en desorden (enfermedad).

Hay, sin embargo, muchos métodos, medicamentos, remedios herbarios, vitaminas y medicamentos que pueden ayudar a disminuyen los síntomas, pero no la curación de la ansiedad.

Sólo puede ayudar a disminuir los síntomas, pero incluso los placebos pueden hacer eso. La recuperación a largo plazo se produce cuando tiene acceso a la información correcta y cuando aprendes a hacer las cosas bien.

Se puede tratar con éxito

Los trastornos de ansiedad son totalmente reversibles. Hay varios tratamientos para la ansiedad, pero no todos son equivalentes. Hay dos categorías de tratamientos de la ansiedad: los tratamientos de ansiedad se centran en la reducción de los síntomas y tratamientos de la ansiedad centrada en la solución de las causas centrales de la ansiedad.

Aunque hay numerosas maneras para reducir y eliminar los síntomas de ansiedad (hay un número de formas naturales y gratis para reducir y eliminar los síntomas, más eficaces que los medicamentos), hay sólo una manera de resolver completamente la ansiedad y la enfermedad.

Sí, los tratamientos de reducción de los síntomas pueden ayudarle a sentirse mejor en el corto plazo, pero a menos que se aborden las causas de la ansiedad esto es una espiral sin fin de problemas.

Afrontar con éxito las causas centrales de la ansiedad no garantiza solamente la reducción de los síntomas y su eventual eliminación, pero también elimina la enfermedad, eliminando por lo tanto la probabilidad de regresión.

La ansiedad no es causada por la genética

La ansiedad no es algo heredado genéticamente o una enfermedad. La ansiedad es algo que creamos. Crear ansiedad y sus síntomas derivados de la manera que aprendemos a vivir e interactuar con el mundo. En esencia, vivimos en un más estrés y más temeroso que los demás.

Mientras que los medicamentos y otras formas de tratamiento para la reducción de los síntomas pueden ayudar a disminuir los síntomas de ansiedad, este nunca puede considerarse curas de ansiedad. Si las causas de la ansiedad se tratan con éxito, siguen y por lo tanto la probabilidad de síntomas.

Más información sobre ansiedad

Aprender lo que es ansiedad, lo que esto hace a la mente y el cuerpo es más importante aún. Conocimiento representa poder, especialmente cuando se trata de lidiar con la ansiedad. Después de abordar con éxito las causas subyacentes del problema de la ansiedad, ésta desaparece y, posteriormente, los síntomas también… y bien. No dejes que nadie te engañe.

No existen curas milagrosas

No existe cura milagrosa o repentina “remedios o fórmulas secretas” para eliminar la ansiedad. Sin embargo, hay muchos métodos, medicamentos, remedios herbarios, vitaminas y medicamentos que pueden ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad, pero ansiedad no tiene cura. Puede sólo ayudar a disminuir los síntomas, pero, hasta que los placebos pueden remitirla.

Recuperación a largo plazo

La recuperación a largo plazo se produce cuando tiene acceso a información adecuada, cuando hay ayuda y apoyo. La forma más efectiva para superar el trastorno de ansiedad es combinar una información buena de autoayuda con Personal orientación/Terapia (para terapeutas profesionales en el campo de la ansiedad, que han experimentado de primera mano el problema de la ansiedad y que han superado en sus propias vidas).

Medicamento

La droga puede ser muy útil en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y son de uso frecuente conjuntamente con uno o más de los tratamientos anteriores. A veces antidepresivos y ansiolíticos (medicamentos contra la ansiedad) se prescriben para aliviar los síntomas graves, por el cual otras formas de terapia combinadas con los medicamentos no son eficaces. Dependiendo de la persona, la medicación puede ser una opción de tratamiento en corto plazo o largo plazo.

 

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